Tag: salute
Dormire bene per vivere meglio e mantenersi in salute: sette regole per un sonno di qualità
Il sonno è un pilastro della salute mentale e fisica. Ecco cosa fare per addormentarsi prima e riposare davvero
Disagio giovanile: due storie, due vite. Il messaggio di speranza dal laboratorio sull’empatia
Due vite che si sono incrociate in un luogo che non promette miracoli ma offre qualcosa di più raro: ascolto autentico, accoglienza, tempo
Kefir, kimchi e yogurt: i cibi fermentati che fanno bene all’intestino e al sistema immunitario
Probiotici naturali che aiutano la digestione, rafforzano il sistema immunitario e migliorano l’umore: come sceglierli
Meditazione e mindfulness, alleati di mente e corpo: benefici scientificamente provati
Riducono stress e ansia, migliorano la concentrazione e favoriscono il benessere generale: ma bisogna sempre affidarsi a dei professionisti
Punizioni corporali sui bambini, l’allarme dell’OMS: “Un problema di salute pubblica globale”
Un nuovo rapporto evidenzia i gravi rischi per lo sviluppo psicofisico dei minori: ogni anno 1,2 miliardi i piccoli coinvolti