Non si allenta la morsa del caldo sulla provincia di Frosinone. Anche oggi e domani il capoluogo ciociaro resta contrassegnato dal bollino rosso del Ministero della Salute, il massimo livello di allerta previsto dal sistema nazionale di monitoraggio delle ondate di calore.
Si tratta del livello 3, che indica condizioni di emergenza con possibili effetti negativi sulla salute dell’intera popolazione, comprese le persone sane e attive, e non soltanto sui soggetti tradizionalmente considerati più a rischio come anziani, bambini molto piccoli e persone affette da patologie croniche.
L’allerta arriva in un contesto caratterizzato da temperature elevate persistenti, forte irraggiamento solare, alti tassi di umidità e scarsa ventilazione. Condizioni che, soprattutto se protratte per più giorni consecutivi, possono provocare conseguenze significative sulla salute pubblica.
Gli esperti ricordano infatti che tanto più un’ondata di calore si prolunga nel tempo, tanto maggiori sono gli effetti negativi attesi sull’organismo. Tra i disturbi più frequenti figurano disidratazione, colpi di calore, abbassamenti di pressione, spossatezza e aggravamento di patologie preesistenti.
Per questo il Ministero della Salute invita la popolazione ad adottare una serie di precauzioni. Tra le principali raccomandazioni vi è quella di evitare l’esposizione al sole e al caldo nelle ore centrali della giornata, indicativamente tra le 11 e le 18, limitando anche l’attività fisica intensa all’aperto.
È consigliabile trascorrere le ore più calde in ambienti freschi o climatizzati, bere frequentemente acqua e altri liquidi, evitando alcolici e bevande eccessivamente zuccherate. Sul fronte dell’alimentazione, meglio privilegiare pasti leggeri, consumando frutta e verdura fresca e preferendo pesce e pasta rispetto a cibi elaborati e particolarmente pesanti.
Particolare attenzione deve essere riservata alle persone più vulnerabili. Anziani soli, malati cronici e soggetti non autosufficienti necessitano di controlli frequenti e assistenza, soprattutto durante le giornate più torride. Un segnale da non sottovalutare negli anziani è la riduzione delle normali attività quotidiane, che potrebbe indicare un peggioramento delle condizioni di salute.
Importante anche l’uso corretto dei condizionatori e dei ventilatori, evitando getti diretti sul corpo, e la conservazione adeguata sia degli alimenti sia dei farmaci, che devono essere protetti dal calore e dall’esposizione diretta ai raggi solari.
Tra le raccomandazioni figura inoltre il divieto assoluto di lasciare bambini, anziani o persone non autosufficienti all’interno di veicoli parcheggiati al sole, anche per pochi minuti.
Per fornire supporto ai cittadini è attivo il numero di pubblica utilità 1500 del Ministero della Salute, realizzato in collaborazione con l’INAIL. Il servizio, operativo dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 17, offre informazioni e consigli per affrontare le ondate di calore, indicazioni sui servizi territoriali disponibili e assistenza sanitaria di primo orientamento.
Attraverso il 1500 è inoltre possibile ricevere informazioni sulla tutela dei lavoratori esposti al sole durante le attività all’aperto e sui rischi sanitari legati alle punture di insetti, comprese malattie come West Nile, Dengue ed encefaliti trasmesse da zecche.
Con le temperature che continuano a mantenersi ben oltre le medie stagionali, le autorità sanitarie rinnovano l’invito alla prudenza, ricordando che la prevenzione resta lo strumento più efficace per evitare conseguenze anche gravi legate all’emergenza caldo.
